LA NUTRITION

DU SPORTIF

CONTACTS 

Sandrine Da Costa

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sandrine@lesnouvellesformations.com

Standard

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INNOVATION

POUR QUI ?

PRÉSENTATION

Entraîneurs

Salariés du club

Cette formation a été conçue avec Véronique Rousseau, 

une des grandes spécialistes françaises de la nutrition

du sportif, également diététicienne du sport à l'INSEP.

 

Véronique conseille les sportifs de haut niveau

dans leur alimentation depuis plus de vingt ans, et elle est l'auteur du best-seller Alimentation pour le Sportif : de la santé

à la performance (+ 40.000 ex. vendus), qui fait référence

dans la profession.

 

Cette formation est unique : elle vous permet en quelques heures d'acquérir les connaissances indispensables

en alimentation pour accompagner correctement les sportifs quelque soit leur niveau.

 

Elle vous permettra de disposer des repères essentiels

et de savoir mettre en oeuvre les programmes adaptés

aux objectifs des sportifs que vous accompagnez.

Un sujet incontournable pour tous les coachs sportifs.

Comme toutes les formations de notre catalogue dédié 

aux Associations Sportives, cette formation peut être entièrement prise en charge. Contactez-nous, nous

vous aiderons à faire financer votre formation. 

OBJECTIFS

01.

Maîtriser les règles de la nutrition du sportif

02.

Savoir accompagner les sportifs dans leur alimentation quelque soit leur niveau.

PROGRAMME

LES PRINCIPAUX OUTILS

- L'eau

- Les protéines

- Les glucides

- Les matières grasses

- Les aliments

LES PROGRAMMES POUR ACCOMPAGNER

LES SPORTIFS

Augmenter la masse musculaire.

Diminuer la masse graisseuse.

Perdre du poids (pour les sports à catégorie de poids).

Gérer l'avant - pendant - après compétition.

Traiter une sensation de fatigue.

Avoir une alimentation adaptée (Sport Santé)

ENTRAINEMENTS PRATIQUES

Le Cahier de la Nutrition.

Entraînements pratiques n°1 : Questions.

Entraînements pratiques n°2 : Diagnostics.

Entraînements pratiques n°3 : Situations réelles.

RENSEIGNEMENTS PRATIQUES

E-learning actif : formation depuis un ordinateur avec une connexion internet, à votre rythme, avec

une partie de la formation dédiée à l'acquisition

des connaissances et une autre aux entrainements pratiques. Vous maîtriserez les nouvelles compétences recherchées une fois la formation terminée.

Accompagnement : nos équipes

vous accompagnent et sont joignables

en permanence durant votre parcours, du lundi

au vendredi de 9h30 à 18h.

Remise durant la formation du Cahier

de la Nutrition pour vous permettre

d'appliquer efficacement vos nouvelles

compétences après la formation.

​ÊTRE RAPPELÉ

NOUS CONTACTER

26, rue de Chateaudun

75009 Paris

Tél. : 01 56 41 00 90

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